Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 98,62g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Иван-Чай с Медом, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Конфеты из Сухофруктов с Гр Орехом. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Jantar: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп Куриный с Чечевицей. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaspravlyus
|