Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 61,59g | Prot: 70,18g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Иван-Чай с Медом, Янтарь Сыр Колбасный, Минтай в Сметане, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Сыр Пошехонский. Almoço: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Пятерочка Манго, Гречка Отварная, Подлива, Лечо, Салат из Тунца с Яйцом. Lanches/Outros: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Сухофруктов с Гр Орехом, Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaspravlyus
|