Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 143,37g | Carbs: 199,30g.
Café da Manhã: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Arla Skyr Erdbeere. Almoço: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. Jantar: Salatkönig Tzatziki, Kalamatos Scharfer Krautsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Gurke (mit Schale), Sostmann Schinkenwurst. Lanches/Outros: Myprotein Protein Popcorn Sweet & Salty, Myprotein Layered Strawberry. mais...
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Perdendo 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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