Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 102,96g | Prot: 110,70g | Carbs: 183,39g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Пекарня Хбк Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хлебозавод Юг Руси Кекс Творожный. Jantar: Хлебозавод Юг Руси Кекс Творожный, Чай с Лимоном, Джинн Семечки с Морской Солью, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, То Что Надо Оливки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|