Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 33,36g | Prot: 126,19g | Carbs: 185,08g.
Café da Manhã: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Papaya, Braedt Jamón de Pavita, Pan de Yema. Almoço: Albóndigas de Carne, Salsa Roja, Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camote Cocido, Arroz Blanco Cocido, Pejerrey. Jantar: Arroz Chaufa, Patatas Fritas, Choclo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jean77qz
|