Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
44 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 61,91g | Carbs: 235,15g.
Café da Manhã: Борщ с Говядиной, Сладкая Артель Зефир Ассорти, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Окей Печенье Песочное с Джемом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Монетка Сыр Маасдам , Сметанин Сметана 15%, Народный Гематоген с Кокосом, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Драники, Ого Отруби Ржаные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе. Jantar: Гренки Домашние, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|