Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 41,91g | Prot: 135,32g | Carbs: 102,74g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Friolack Requeijão Light, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Molho Alfredo, Sora Filé Parmegiana, Spoleto Fettuccine. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ncpires
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