Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 94,47g | Prot: 163,98g | Carbs: 270,63g.
Café da Manhã: Banana Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca , Legumes Cozidos. Jantar: Catchup, Pullman Rap10 Integral, Kisabor Molho Billy & Jack, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Salada de Acelga, Cenouras, Maçã. Lanches/Outros: Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Bimbo Rap10 Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexviniciuslv
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