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19.0
27.2
30.30
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43,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 63,90g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: 古見屋 高瀬舟羊羹, ニップン パイシート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Almoço: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: 日本ハム ロースハム, 東急ストア ミニ手のばしマルゲリータ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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