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12.6%
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 52,44g | Prot: 131,54g | Carbs: 221,61g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Strawberries, Beef & Broccoli. Jantar: Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Chicken Pad Thai, Fried Tofu. Lanches/Outros: Beef Jerky, Pink Lemonade Drink Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Almonds . mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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