Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 145,06g | Carbs: 133,01g.
Almoço: Eker Supangle, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Brokoli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Ülker Çokoprens, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tadım Çekirdek. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julidess
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