Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 92,28g | Carbs: 69,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго, Am Food Хумус Классический, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Almoço: Приготовленные Грибы, Подсолнечное Масло, Минтай, Окей Фейхоа, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан. Jantar: Смешанные Орехи, Inkerman Вино Мускатное Полусладкое Белое, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Ашан Имбирь в Сахаре, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|