Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 109,63g | Carbs: 158,87g.
Café da Manhã: Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Aveia, Açúcar. Almoço: Mimo Uva Verde sem Semente, Lentilha, Coxão Mole Moido, Tomates, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua, Suco de Laranja Natural. Jantar: Lentilha, Coxão Mole Moido, Tomates, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua. Lanches/Outros: Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Régis Caetano
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