Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 62,27g | Carbs: 234,08g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Круассан с Малиной . Almoço: SPAR Курица Отварная, Горыныч Шакшука. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Вино Красное Сухое, Банан, Кухмастер Печенье. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenavspb8
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