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Juhuuu es läuft 🎉🎊😁
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88,3 kg
Perdidos até agora: 69,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 14,20g | Prot: 80,48g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Brot, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch. Jantar: Kapern, Mautner Markhof Estragon Senf, Eisbergsalat, Salzkartoffeln, Hofer Bratensaft, Reiter Karree-Rose. Lanches/Outros: Puntigamer Bier. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas e 20 minutos, de Pé - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roli02
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