Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 129,97g | Carbs: 88,95g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Jantar: Makis Place Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Bananas, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, +Mu Muke Morango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ncpires
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