Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 59,51g | Carbs: 138,85g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Alface, In Natura Tomate, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Extra Power Energético. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rogeriowilliam
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