Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 61,60g | Prot: 64,49g | Carbs: 201,41g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Puro Sabor Margarina, Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Caldo de Feijão, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Nissin Miojo Carne Picante. Jantar: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Tomates, Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lana : )
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