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19.1
24.5
31.55
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44,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 31,34g | Prot: 85,31g | Carbs: 97,04g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, フーズオアシス 黒酢もずく, プチトマト, きゅうり, 日本ハム ロースハム, ココナッツ, チーズナン. Almoço: セブン-イレブン クリーム仕立ての芳香キノコスープ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Jantar: 片栗粉, ミツカン 料理酒, 醤油, ごま油, 鶏の胸肉, ナス. Lanches/Outros: ういろう. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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