Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 75,07g | Prot: 81,84g | Carbs: 114,33g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Café, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abacate, Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Abacate, Salada Vinagrete, Escarola Refogada, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Chá de Ervas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Bisnaguinha Integral, Batata Doce Cozida. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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