Jornal de mellicom, 16 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
153 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 53 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1892 kcal Gord: 70,39g | Prot: 74,89g | Carbs: 235,17g.   Almoço: Milch 1,5%, Kaffee, Pur Schalotte Petersilie, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sweet Chili Sauce, Wraps, Eisbergsalat, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Natreen Apfelmus, Eierkuchen. mais...
2636 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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