Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 51,22g | Prot: 130,70g | Carbs: 82,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Молоко (1% Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сливки 10%. Almoço: Перекресток Хлеб Чиабатта , Leffe Пиво Темное, Куриный Бульон, Куриное Филе, Ржаные Хлебцы, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Кета Малосоленая. Jantar: ВкусВилл Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс. Lanches/Outros: Лента Кальмар Тушка, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|