Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 99,60g | Prot: 154,76g | Carbs: 362,37g.
Café da Manhã: Girella Girella, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Farina Bianca. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Campo Largo Fagioli Cannellini, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pronti al Volo Grigliatissima di Verdure, Scottona. Lanches/Outros: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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