Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 83,31g | Carbs: 102,89g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цветная Капуста, Тунец. Almoço: Тунец, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Кабачки. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Виноград, ВкусВилл Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Молоко (1% Обезжиренное), Арахис, ВкусВилл Нерка Ломтики. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|