Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 68,27g | Prot: 103,44g | Carbs: 119,44g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Italac Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Granola Caseira. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela recheada. Jantar: Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Bolo de banana, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Italac Leite Desnatado , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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