Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 47,20g | Carbs: 181,14g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлебушки Заварные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Мандарины, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Бон Пари Мармелад Жевательный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Груша Конференс, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сыр Российский, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|