Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 155,46g | Carbs: 240,09g.
Café da Manhã: Pan Francés, Huevo Cocido, Gloria Leche Deslactosada Evaporada , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almoço: Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas, Bonito. Jantar: Cerdo Asado, Puré de Papa, Arroz Blanco Cocido, Pan de Ajo Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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