Jornal de wlgoals, 02 nov 22

I’m 57.6
57,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 14,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

920 kcal Gord: 23,46g | Prot: 29,17g | Carbs: 157,82g.   Café da Manhã: Dal, Chapati. Almoço: Sev Puri, Apples . Jantar: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Tomato Soup. mais...
1499 kcal Exercício: Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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