Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 66,82g | Carbs: 73,46g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Berinjela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Costa Sul Filé de Merluza, Repolho Verde, Cenouras. Lanches/Outros: AdeS Frapê de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Dukan Pão De Microondas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen Garcia
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