Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 92,78g | Prot: 117,79g | Carbs: 241,44g.
Café da Manhã: Kokt Ägg, Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. Almoço: Lithells Blodpudding, Eldorado Lingonsylt. Jantar: Pizza med Kött, Tunn Botten. Lanches/Outros: Lösgodis, Kokt Ägg, Tyngre Protein Vassle. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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