Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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114 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 64,32g | Carbs: 291,13g.
Café da Manhã: Cucumber (Peeled) , Ghee, Cooked Green String Beans, Radishes , Aashirvaad Roti, Hommade Dal Yellow, Cooked Green Papaya. Almoço: Amul Curd, Cooked Green Papaya, White Rice, Hommade Dal Yellow, Radishes , Aashirvaad Roti, Cooked Green String Beans, Ghee, Cucumber (Peeled) . Jantar: Radishes , Cooked Green String Beans, Besan Chilla. Lanches/Outros: Oranges , Grapes (American Type, Slip Skin) . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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