Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 127,76g | Prot: 88,31g | Carbs: 283,36g.
Café da Manhã: Агуша Кефир 3,2%, Сливы, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Sonna Mera Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Красной Икрой, Ашан Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Яблоко, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|