Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 127,51g | Carbs: 102,72g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 7 Days Мини Печенье, Магнит Сырники. Almoço: Viking Протеиновый Коктейль, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Творог 5%, Банан, Viking Протеиновый Коктейль. Jantar: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viking Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, 7 Days Мини Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akhsallim
|