Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2011
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 167,05g | Carbs: 197,53g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites, Spark Energy Drink. Almoço: parmesan cheese, Couscous (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), California Roll. Jantar: Vegetable Oil, whole grain pasta, shrimp scampi, Italian Salad Dressing. Lanches/Outros: Chunky Peanut Butter (with Salt), Gala Apples, Nonfat Plain Greek Yogurt, Trim Meal Replacement Shake - Berry. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|