Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 96,75g | Prot: 51,63g | Carbs: 218,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Миндальное Молоко Классическое. Almoço: Пятерочка Хлебушки Заварные, Салат из Капусты, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Биокор Шрот Расторопши, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Пятерочка Груша Конференция, Агуша Кефир 3,2%. Jantar: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Mixbar Кешью Жареный, Красный Октябрь Печенье Аленка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|