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18.8
25.7
30.60
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43,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 70,21g | Carbs: 148,82g.
Café da Manhã: ココナッツ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 東急ストア 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, めかぶタレ付, プチトマト, チーズナン, 王府井 小籠包. Almoço: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Jantar: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, マグロ寿司. Lanches/Outros: 上島珈琲 塩マドレーヌ. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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