Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 223,46g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Snack Bar - Chocolate Nougat, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: White Pita Bread, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Gala Apples, Chunky Peanut Butter (with Salt), baba ganoush, Spark Energy Drink, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Trim Meal Replacement Shake - Berry, Post Workout Recovery, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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