Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 87,95g | Prot: 60,93g | Carbs: 143,78g.
Café da Manhã: Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream. Almoço: Carving Board Roast Beef, Artisan French Demi Baguette. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Coffee (Brewed From Grounds), half and halh. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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