Jornal de 33floh, 20 out 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014

77,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg. Ainda faltam: 2,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 outubro 2014:

810 kcal

Gord: 37,30g | Prot: 36,80g | Carbs: 82,86g. Almoço: Maggi Spaghetti mit Rahm-Spinat. Jantar: Abbelen Frikadellen, Chinakohl. mais...

2286 kcal

Exercício: de Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de 33floh