Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 67,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 26,01g | Prot: 113,32g | Carbs: 112,76g.
Café da Manhã: Egg White , Tetley Green Tea, Chicken Breast Meat. Almoço: Aashirvaad Roti, Aloo Gobi. Jantar: Asitis Whey Protein Isolate, Milky Mist Curd, Chicken with Gravy (Mixture), Aashirvaad Roti. Lanches/Outros: Tea with Lemon, Green Tea, Tea with Milk. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dk031089
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