Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 122,62g | Prot: 112,59g | Carbs: 130,39g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Зернистый, Artfruit Авокадо ХАСС, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Kultlab Kultbar Шоколад, VEGANNOVA Манго Сушеное, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|