Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 163,99g | Carbs: 131,93g.
Almoço: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Jantar: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Muffin. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocktan
|