Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Gord: 11,87g | Prot: 16,00g | Carbs: 48,60g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Turma da Mônica Maçã, Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Mel, Psyllium. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmmangelo
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