|
Половинка авокадо, кофе без сахара, сливы и конфета. Со спортом всё слабо. Совсем нет желания заниматься и вроде как сил нет на это. Хожу в день 8-10т шагов, мой спортивный максимум.
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 38,43g | Carbs: 245,22g.
Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Конфета, Сливы, Кофе, Авокадо Авокадо. Almoço: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Слойка с Яблоком. mais...
|
peso estável
|