Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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40,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 18,82g | Carbs: 47,37g.
Café da Manhã: Orbit Жвачка, Nescafe Gold Origins Sumatra, Каждый День Лимонад. Almoço: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Ментола. Jantar: Монетка Сыр Российский 50%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Кубаночка Кетчуп Томатный, Гренки Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. Lanches/Outros: Американо. mais...
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1064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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