Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 41,04g | Prot: 73,00g | Carbs: 189,35g.
Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Patinho, Polenta (Cozido). Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Garoto Baton Duobranco, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreabacana
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