Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 70,86g | Prot: 63,51g | Carbs: 138,05g.
Café da Manhã: Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almoço: Ржаные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Тушеные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Реми Помидоры Красные на Ветке, ВкусВилл Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lanches/Outros: Ебатон Протеиновое Печенье, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|