Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 14,98g | Prot: 14,27g | Carbs: 45,51g.
Café da Manhã: Tee ungesüßt. Almoço: Edeka Rahmspinat. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Birnen, Tee ungesüßt. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 33floh
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