Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 23,88g | Prot: 41,45g | Carbs: 80,41g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Marsala Pão 100% Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Mel, Marsala Pão 100% Integral, Beterraba Cozida. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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