Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 143,39g | Prot: 164,21g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%. Almoço: Noci, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Jantar: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Selex Gallette ai 5 Cereali Bio, Patate Crude, Selex Mortadella. Lanches/Outros: Selex Gallette ai 5 Cereali Bio, Salame Piccante SV. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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